1. Erhöhtes Temperament. Zu den Symptomen einer Hypoglykämie gehören Reizbarkeit, Angstzustände, Zittern, Herzklopfen, Schwitzen, Hunger usw. Jeder fühlt sich anders. Wenn sich die Stimmung verschlechtert, ist es möglicherweise an der Zeit, den Blutzucker zu messen.
2. Plötzlicher Druckanstieg. Familienunfälle und Arbeitsdruck erhöhen den Blutzuckerspiegel. Bleibt die Stressquelle bestehen, muss der Blutzucker regelmäßig gemessen werden.
3 Beschäftigt. Beschäftigt zu sein kann den Blutzucker erhöhen, und es ist auch leicht, dass Menschen vergessen, den Blutzucker zu messen oder sogar zu essen. Wenn Sie beschäftigt sind, möchten Sie daher möglicherweise einen Wecker oder eine Notiz verwenden, um sich daran zu erinnern, eine Blutzuckermessung durchzuführen.
4. Übung. Sport wird den Blutzucker vorübergehend erhöhen und dann den Blutzucker senken. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, um zu sehen, welcher Blutzucker vor dem Training akzeptabel ist. Bringen Sie Süßigkeiten für den Notfall, Mobiltelefone und Blutzuckermessgeräte mit, wenn Sie Sport treiben.
5. Spüren Sie jegliches Unbehagen. Diabetiker sollten auf die Signale des Körpers reagieren und ihren Blutzucker so schnell wie möglich testen, wenn Beschwerden auftreten.